WORLD WORLDWIDE EUROPE BELGIUM BRUSSELS - De Standaard - WETENSCHAP - Dinsdag 21 april 2026.

 

WETENSCHAP   21 april 2026

Samengesteld door Maxie Eckert

Beste lezer, Daar is de lente, daar zijn de lopers. In het park, in de stad en langs het kanaal. Duizenden mensen wagen zich aan wedstrijden als de Leuven Marathon en de Antwerp 10 miles. Maar doen we het wel goed, dat lopen? Is het wel gezond om in de stadslucht van Antwerpen of Leuven te gaan rennen? Moet je er als recreatieve loper op letten dat je voldoende eiwitten binnenkrijgt? En trouwens, is lopen wel genoeg om fit en gezond te blijven? Na het succesvolle eerste seizoen van de podcast Loopje met de wetenschap zijn er nu vier nieuwe podcastafleveringen. In dit tweede seizoen hoor je collega Dries De Smet en mij niet alleen lopen, je hoort ons ook rauwe eieren opdrinken en in de touwen hangen voor krachttraining.

Hebben lopers echt suikergels nodig? “Amateurs steken vaak veel geld in voeding, maar prestaties creëer je vooral door te trainen” Welke voeding helpt amateurlopers echt om beter te lopen? Energiegels? Chocomelk? Magnesium? Hypes en supplementen genoeg, maar dikwijls geldt: er is (nog) geen wetenschappelijk bewijs. “Het is niet omdat iets logisch klinkt, dat het ook klopt.”

Hoe lopen je mentaal sterker maakt: “Bewegen is ongetwijfeld de goedkoopste therapie én heeft de minste bijwerkingen”   Joggers lopen vaakst op plaatsen waar lucht het ongezondst is: is dat wel goed voor de gezondheid?

S2 Afl.1 | Moet je als loper ook aan krachttraining doen?   Hardlopen moet je filosofisch bekijken, zegt de winnares van de Leuvense marathon

Nu de internationale politieke dialoog in elkaar klapt, bewijst de wetenschapsdiplomatie haar waarde

Een dutje voor de middag is niet zo onschuldig als het lijkt Een powernap kan wonderen doen, maar veel indommelen, kan wijzen op een onderliggende kwaal. Dat blijkt uit nieuw onderzoek. Vooral dutjes in de voormiddag blijken gepaard te gaan met een verhoogde kans op overlijden.

Hoe komt het dat je zo weinig dode vogels ziet liggen?

Oorlelletjes dragen bij aan de sensualiteit van onze seks, schreef zoöloog Desmond Morris (1928-2026) onbekommerd op In zijn wereldberoemde boek The naked ape beschreef Desmond Morris de mens als “de meest seksuele primaat op aarde”. Zijn grootste verdienste was dat hij bij het grote publiek de interesse voor dieren en hun gedrag wist te wekken. Morris was 98.

Neanderthalers overleefden de ijstijd in Frankrijk en koloniseerden van daaruit Europa    “We wisten dat we iets groots hadden achterhaald”: Rosa Rademakers wint prijs 15 jaar na onderzoek naar ALS en jongdementie

De Vlaamse vlinder fladdert minder, al zijn bosvlinders de gelukkige uitzondering

NIEUWSBRIEF GOEIENAVOND Elke avond voor jou gebundeld in je mailbox: journalistiek voorbij het nieuws, cultuurtips, de mening van de dag en altijd een weekendtip. Schrijf me in ›

Schrijf u in op onze nieuwsbrieven Download onze app DS Nieuws Lees de krant digitaal Abonneer u nu voordelig

De Standaard is een sterk nieuwsmerk van Mediahuis.